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【健康知識】如何瘦小腿？三個方法推薦給你！

如何瘦小腿？三個方法推薦給你！如何瘦小腿我想是許多女生最常問的問題之一，但首先如果我們想要瘦小腿，就必須先瞭解人的身體運作以及腿部的肌肉構造，才能找出最好且最適合自己的方法及方式，來達到有效的瘦小腿...

懷孕皮膚癢怎麼辦？妊娠蕁麻疹？妊娠搔癢症？許多孕媽媽們，到了懷孕的中後期，身體便會開始發癢，癢到不得不用手去抓，最後全身紅通通又一堆抓傷的疤；而小編本次將以個人的經驗，為各位簡單很想自己的經歷，以及...

如何自己製作便宜、簡單又有用的消毒水？每次疫情爆發，都會造成消毒累物資的搶購潮，像是75%酒精、次氯酸水等等；而針對近期大爆發的中國武漢肺炎（新型冠狀肺炎），其實相關的衛生單位、醫生及專家，都要教大...

如何知道男生/男人喜歡你？撰稿人：兩性關係輔導專家 – 陳境宜許多人可能對於男女交往的關係經驗較少，或是本身對於研究、觀察他人行為時較不敏感，因此很難了解對方在想什麼；而本篇我們將先針...

長鬍子的方法？因為每個人的基因不同，能長的鬍子長度、密度都不一樣；而一般情況下，男人的鬍子數量、密度會隨著年齡的增長而增加，雖然不是每個人都能要茂密的澇塞湖，但是卻可以透過後天的方法來加快鬍子的生長...

如何建立自信心？自信心是人類生存於社會上不可或缺的一部分，有自信的人通常會較樂觀、比較喜歡自己，勇於冒險及實現自己的個人理想與目標，並對未來充滿期待；然而，若是缺乏自信心，常常會讓人往悲觀的方面想...

柔軟度訓練：如何提升柔軟度隨著我們的年齡慢慢增長，身體的關節和肌肉也會變得越來越不靈活，身體的柔軟度也會越來越差；你可能會注意到，當你從早上醒來，身體會感到僵硬，或是你的肩膀或背部開始不時出現疼痛，...

如何讓頭髮快速長長？有時候，我們可能選錯了設計師，或是不小心頭髮被燙壞、染壞、剪壞，以至於希望頭髮趕快重新長長，留到本來的長度；但是要如何讓頭髮快速長長呢？小編將在以下分享幾個讓頭髮長快一點的方法，...

如何長高是許多大朋友、小朋友常問到的問題，雖然說身高的高矮主要取決於遺傳，但是若能在青春期時，好好照顧身體，那可是有機會長得更好、更高的喔！而基本上成年人（大約20歲後）要長高基本上是不太可能的，當...

如何降血壓？高血壓會使人的心臟更加難以抽血，若平時治療、保養或調整生活習慣，容易增加罹患心臟病、中風、充血性心力衰竭，甚至是腎臟疾病與其他疾病的機會。而本篇小編將透過海內外的文獻，整理過後提供5種...