【滑板教學】給滑板初學者的入門課程&介紹

Skateboarding-learning-teaching

給滑板新手們的滑板教學課程&介紹

你是一個剛接觸滑板文化的新手嗎?不管你是想要帥氣的溜著滑板,並用滑板版來代步,甚至是想要學習高超的滑板技巧,本篇文章將以最白話的方式,幫助你快速認識滑板運動,並開始學習如何溜滑板及短時間上手!

滑板的介紹

滑板(英文:Skateboard),據傳是從1960年代起,因為新潮音樂(Hip-Hop)、朋克思想(Punk)的文化新起,促使各種流行起源,並發展出街頭文化;

而當時有一派的說法是滑板是由衝浪板的概念演變而來,因美國加州的衝浪活動盛行,但因為衝浪這項運動實在很受到天氣的影響,像是遇到大風大雨、氣溫寒冷時,總是無法玩得盡興;以至於人們開始研究如何在陸地上一樣可以模擬衝浪的運動,於是乎就將木板下裝上了輪子。

不過另外一派的說法則是說,大約在70年代的紐約,紐約因為天氣與地理位置的關係,當時的年輕人更少有機會接觸到西岸的衝浪運動,因此突發奇想,把板子的下方釘上了兩排的輪子,開始在街頭開始玩耍,後來慢慢的演變、改良,最終成了最具街頭文化的代表運動之一。

Skateboard-history

現代滑板的種類

大致上近代的滑板種類主要分為四類:

1. 一般滑板(Skateboard)

一般滑板又被稱爲「技術板」,其實就是大家常見於網路上的影片,專門在做技術類型或高難度動作的板;這種板子在設計上通常以對稱的「雙翹板頭」,只得在練習、做招的時候可以較方便的處理,並將板子拉高,加上這種板子通常重量也比較輕,在做各種花式動作時也會比較適合。

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2. 長板(Longboard)

長板顧名思義就是比原本的技術板還要再長一些的滑板,而因為板身比較長的關係,所以在滑行時會有更穩定的效果;而如果你常常看Youtube上人家分享的滑板影片,你應該對於女生溜長版,像是在板上跳舞的影片不太陌生吧!

因為長板板子長的關係,加上穩定性高,因此在滑長版時,通常有非常足夠的空間來移動腳踏的位置,進而達到像是在板上跳舞(Dancing)的美麗英姿。

Dancing(走板) ,意指在板子上像跳舞一般,運用腳步的交換,讓板子以S型的行徑滑行。

3. 交通板(Cruiser)

通常交通板的是一指一種非常廣義的滑板類型,通常只要記得此類型的板主要是用來「代步」的,因此通常這種滑板為了適應各種地形及方便攜帶,會選用輪子較軟且板材較輕的材質。

所以你若不是想要玩技術滑板的,單純只是想要用來滿足代步的需求或呈現一種Life style,那我想交通板非常適合你。

4. 電動滑板(Electric skateboard)

電動滑板我想年輕人應該不陌生,雖然在台灣可能比較少見(路不平、障礙多有點危險= =),不過常常可能在看Youtube上的生活類型影片,常常可以看到Youtuber在溜電動滑板;

電動滑板基本上是結合交通板之後,以現代科技在滑板的下方裝上電動馬達及皮帶,再以手握遙控器的方式來調整前進、煞車,有些電動滑板甚至可以調整速度等,目前常見的是運用在拍影片、代步等等,比較不會有人拿來做Dancing或其他技術。

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Casey Neistat – 電動滑板測評

滑板基礎教學

關於技術板的技術教學,小編之後會再寫一篇滑板進階教學的文章,而本次主要著重在滑板新手,因此會先教教大家如何上板及滑行。

資料來源:skate shop switch(Youtube)

Switch滑板店滑板基礎教學(一)上下板站姿

補充說明:
剛開始會建議新手們先練習如何上下板的站姿,這也是最基礎的動作之一,也是能讓新手們先有站在滑板上的平衡感,同時也能練習到下一步滑行動作的起腳方式;另外,建議滑板置放在腳掌之間,因為較容易平衡站在滑板之外,也能在接下來滑行轉彎上也有相關聯性,所以建議大家可以原地多練習幾次,讓自己能順利不猶豫的情況下上下板,再繼續接下來的練習吧!

Switch滑板店滑板基礎教學(二)轉向踢轉控制

補充說明 :
練習踢轉會幫助我們增加滑板的平衡與協調性,當你開始練習踢轉的時候一定要特別注意「身體的重心」,肩膀絕對不要因為前腳上抬而跟著抬高,這會讓你把重心靠向後腳,容易向後失去平衡,嚴重的話可能就會跌倒!

所以不論你的腳如何動作,只要站在滑板上一定要盡量讓重心在「兩腳之間」且肩膀保持水平,這樣就不容易跌倒了;不過在踢轉的練習時,一開始先不要兩邊同時練習,先單向練習大約一陣子之後再換向練習,慢慢找到訣竅後,在踢轉時就比較不容易板尾磨地,每次踢轉中間間隔時間也會縮短,如果有輕微滑行,那是正常現象喔。

Switch滑板店滑板基礎教學(三)直線滑行

補充說明 :
在練習滑行之前,你必須先找到一個適合滑行的地方,地平是主要條件,且最怕的就是有許多細小又不容易發現的障礙物,像是石頭;這都會使滑行發生意外、摔個四腳朝天。


 

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