【健康知識】如何懷孕?如何提高懷孕成功機率?

如何懷孕-懷孕成功率-方法

許多想要一起組織家庭的情侶,或是新婚夫妻,常常都會希望並打算生寶寶,但是許多人一直無法懷孕成功而感到非常困擾;而小編今天整理了各大有關如何懷孕的知識,以及提高懷孕成功率的方法來進行解析,希望能幫助到各位。

先了解懷孕的原理

想要懷孕,當然得先了解人類懷孕的原理,我們才能試著找出正確的方法,並減少使用不必要的偏方;

若先不以人工受孕來說的話,即便是在男性與女性皆健康的情況下,「自然懷孕」並沒有想像中的簡單及容易,雖然常常會聽到有年輕男女發生一次性行為就懷孕,但其實那機率可是相當的低的。

懷孕是相當複雜的一道過程及機轉,更是可以將人體比喻成一台精密的機器,只要一個環節、一個螺絲掉了,都可能導致無法成功受孕,而自然懷孕的過程會分為幾個階段:性交 -> 射精 -> 軟泡 -> 受精 -> 著床 -> 懷孕

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影響懷孕成功的原因,以及增加懷孕的成功率的方法:

從上述來看,在懷孕的階段過程中,許多因素跟環節都可能影響受孕的成功與否,以下條件只要有一個不正常,都可能影響受孕結果,進而導致不孕的情形。

1. 足夠數量且活動力正常的精子:

即便是健康男性,有時候因手淫過度或、用藥或是飲食等因素,造成當時精子無法保持足夠的數量與活動力;

解決方式:男方平常保持健康的心態,多跑一些戶外活動,減少手淫、多運動、均衡飲食及充足睡眠。

2. 此次是否有正常的排卵,並且卵子是健康的:

即便是健康女性,也可能因為壓力、用藥、短暫的內分泌失調,造成排卵週期不正常或是當下卵子不健康等;

解決方式:保持放鬆的心態,不要因為家人的壓力或是工作的壓力,影響自己的心理狀態;並且隨時保持運動習慣、充足睡眠及均衡飲食。

3. 未在排卵日前後進行性行為:

許多想要懷孕的準媽媽們,常常會試著調整自己的經期,並計算預估自己本身的排卵日期,並且只在該日期發生性行為,平常幾乎都沒有性行為;但這其實是錯誤的,刻意計算排軟日可能會造成男方的壓力以外,也可能讓性愛變成只是一種形式,對雙方的心理狀態並不好。

解決方式:人的身體狀況及結構複雜,影響排卵的時間的因素非常多,單純計算排軟日才發生性行為是錯誤的,因此保持平常心,提高性交次數並且雙方能夠享受性愛才是最重要的!

4. 年齡的影響:

在許多研究報告指出,年紀越大,受孕機率會顯著下降,特別是女性;即便是成功懷孕,不正常胚胎或是其他併發症、自然流產的比率都比年輕女性來得高。

解決方式:保持平常心,平時注意身體,可能的話盡可能將懷孕計畫往前推移。

5. 正常的輸卵管:

不健康的輸卵管(輸卵管發炎、股盆腔炎等),可能會使得卵子無法與精子能夠相遇。

解決方式:平時注意健康,有必要時向專科醫生做進一步的檢查。

6. 成功結合受精卵

軟子與精子能夠成功結合,並成為健康的受精卵。

解決方式:通常精子與卵子是能成功結合成為受精卵,但無法成功結合成受精卵的情形也不算少數,像是有機率不正常的精子搶先與卵子進行結合,造成受精卵無法正常發育或著床。

所以保持平常心,持續努力最為重要。

7. 成功著床

輸卵管功能正常,並且能提供受精卵足夠的養分生長為早期胚胎,並送入子宫腔;而無法成功著床的因素很多,像是受精卵本身有缺陷、孕酮分泌不足、子宮內膜異、子宮肌瘤、孕酮分泌不足等,都可能影響受精卵是否能成功著床。

解決方式:保持平常心,向醫師進行諮詢與檢查,必要時服用醫生所開立之藥物。

結語

值得注意的是,許多研究與醫生也表示,即使以下條件皆具,在努力一年左右的時間仍無法懷孕的人大有人在(高達20%),因此保持平常心,享受兩人的親密過程,並且互相叮囑健康、不要給壓力,才是最有效的懷孕方法喔!

懷孕原因-如何懷孕-成功

 


 

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