如何懷孕？怎樣會懷孕？

許多想要一起組織家庭的情侶，或是新婚夫妻，常常都會希望並打算生寶寶，但是許多人一直無法懷孕成功而感到非常困擾；而小編今天整理了各大有關如何懷孕、怎樣會懷孕的知識，以及提高懷孕成功率的方法來進行解析，希望能幫助到各位。

先了解懷孕的原理

想要懷孕，當然得先了解人類懷孕的原理，我們才能試著找出正確的方法，並減少使用不必要的偏方；

若先不以人工受孕來說的話，即便是在男性與女性皆健康的情況下，「自然懷孕」並沒有想像中的簡單及容易，雖然常常會聽到有年輕男女發生一次性行為就懷孕，但其實那機率可是相當的低的。

懷孕是相當複雜的一道過程及機轉，更是可以將人體比喻成一台精密的機器，只要一個環節、一個螺絲掉了，都可能導致無法成功受孕，而自然懷孕的過程會分為幾個階段：性交 -> 射精 -> 軟泡 -> 受精 -> 著床 -> 懷孕

影響懷孕成功的原因，以及增加懷孕的成功率的方法：

從上述來看，在懷孕的階段過程中，許多因素跟環節都可能影響受孕的成功與否，以下條件只要有一個不正常，都可能影響受孕結果，進而導致不孕的情形。

1. 足夠數量且活動力正常的精子：

即便是健康男性，有時候因手淫過度或、用藥或是飲食等因素，造成當時精子無法保持足夠的數量與活動力；

解決方式：男方平常保持健康的心態，多跑一些戶外活動，減少手淫、多運動、均衡飲食及充足睡眠。

2. 此次是否有正常的排卵，並且卵子是健康的：

即便是健康女性，也可能因為壓力、用藥、短暫的內分泌失調，造成排卵週期不正常或是當下卵子不健康等；

解決方式：保持放鬆的心態，不要因為家人的壓力或是工作的壓力，影響自己的心理狀態；並且隨時保持運動習慣、充足睡眠及均衡飲食。

3. 未在排卵日前後進行性行為：

許多想要懷孕的準媽媽們，常常會試著調整自己的經期，並計算預估自己本身的排卵日期，並且只在該日期發生性行為，平常幾乎都沒有性行為；但這其實是錯誤的，刻意計算排軟日可能會造成男方的壓力以外，也可能讓性愛變成只是一種形式，對雙方的心理狀態並不好。

解決方式：人的身體狀況及結構複雜，影響排卵的時間的因素非常多，單純計算排軟日才發生性行為是錯誤的，因此保持平常心，提高性交次數並且雙方能夠享受性愛才是最重要的！

4. 年齡的影響：

在許多研究報告指出，年紀越大，受孕機率會顯著下降，特別是女性；即便是成功懷孕，不正常胚胎或是其他併發症、自然流產的比率都比年輕女性來得高。

解決方式：保持平常心，平時注意身體，可能的話盡可能將懷孕計畫往前推移。

5. 正常的輸卵管：

不健康的輸卵管（輸卵管發炎、股盆腔炎等），可能會使得卵子無法與精子能夠相遇。

解決方式：平時注意健康，有必要時向專科醫生做進一步的檢查。

6. 成功結合受精卵

軟子與精子能夠成功結合，並成為健康的受精卵。

解決方式：通常精子與卵子是能成功結合成為受精卵，但無法成功結合成受精卵的情形也不算少數，像是有機率不正常的精子搶先與卵子進行結合，造成受精卵無法正常發育或著床。

所以保持平常心，持續努力最為重要。

7. 成功著床

輸卵管功能正常，並且能提供受精卵足夠的養分生長為早期胚胎，並送入子宫腔；而無法成功著床的因素很多，像是受精卵本身有缺陷、孕酮分泌不足、子宮內膜異、子宮肌瘤、孕酮分泌不足等，都可能影響受精卵是否能成功著床。

解決方式：保持平常心，向醫師進行諮詢與檢查，必要時服用醫生所開立之藥物。

結語

值得注意的是，許多怎樣會懷孕的研究中，許多專家及醫生都表示，即使以下條件皆具，在努力一年左右的時間仍無法懷孕的人大有人在（高達20%），因此保持平常心，享受兩人的親密過程，並且互相叮囑健康、不要給壓力，才是最有效的懷孕方法喔！

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