在地震中保命的三個步驟

如果您出生在日本，台灣或東南亞等經常發生地震的地方，或者位於加州海岸的板塊交界處，或是像夏威夷這類火山經常噴發的地區；

由於這些地方經常發生地震，因此我們都必需加強各類防災知識，特別是如何在地震中保護自己，並採取相關的準備及預防措施，以減少災害的損失，以及確保生命的安全。

地震發生時該怎麼辦？你應該怎麼做？

如果你人在「室內」，記住先做好防震的三個步驟：
1.趴下  2.掩護  3.穩住

為什麼記住這3個步驟這麼重要？

發生地震時，如果您在室內，則必須首先趴下並保護自己的頭部及頸部，以避免重要部位被掉落物砸傷而失去意識； 然後可以要盡快躲到堅固的桌子或床下，並抓住桌腳或床腳來穩住保護。

當地震發生時，通常不是先從天花板開始坍塌，而是物體掉落或移動，從而導致人們被砸傷或壓傷。

因此，第一次發生地震時，您應該迅速站起來並用手保護頭部和頸部，然後躲藏在穩定的桌子下面作為遮蓋物，並抓住桌腳或床腳。

當桌子在地震中移動時，桌子下面的人可以和桌子一起移動，以形成保護性屏障，避免受傷。

那麼如果地震發生時該地區沒有桌子或床怎麼辦？

別緊張！ 只要掌握以下三個原則，任何地方都可以實施防震的三個步驟。

原則1：立即進行趴跪，將雙手和膝蓋著地，並用手臂保護頭部和頸部。
原則2：躲藏在相對堅固的柱子，矮小的家具或牆角處。
原則3：搖晃時，勿急著往室外跑，移動的過程中也很容易被掉落物砸傷，或被出口壓住。

地震是無法預測的，該如何減少地震造成的損害？

因為以目前的技術，我們還無法準確預測地震在何時會發生，所以每個人都應該為地震做好準備，並且應該熟悉自己常待的地方，或是欲前往地點的疏散方法，以最大程度地減少地震可能造成的人員傷亡及損失。

以上，希望有幫助到大家：）

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