【超高效燃脂】每天5分鐘的戰鬥/拳擊有氧運動課表&自主訓練 拳擊有氧的基本介紹 拳擊有氧又稱為戰鬥有氧（Body Combat） 是一個由拳擊運動（Boxing Sport）與有氧舞蹈（Aerobic Dancing）為出發點，而結合、衍生出的一種中高強度的有... Categories 【中文部落格】/【健身知識】/【拳擊知識】/【文章】
