【健康知識】如何減肥、減重、減的健康？ 肥胖可能衍生的風險 肥胖會增加許多健康問題的風險，包括像是糖尿病、脂肪肝、膽囊疾病、某些類型的癌症，或是影響肌肉及關節的正常運用或受損，因此每個人都應該正視自己的身體，避免上述的情況發生。 但不管您目... Categories 【中文部落格】/【健康知識】/【好用工具書】/【文章】
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【超高效燃脂】每天5分鐘的戰鬥/拳擊有氧運動課表&自主訓練 拳擊有氧的基本介紹 拳擊有氧又稱為戰鬥有氧（Body Combat） 是一個由拳擊運動（Boxing Sport）與有氧舞蹈（Aerobic Dancing）為出發點，而結合、衍生出的一種中高強度的有... Categories 【中文部落格】/【健身知識】/【拳擊知識】/【文章】
