【健康知識】如何降血壓？5種天然的方式分享給你！ 如何降血壓？ 高血壓會使人的心臟更加難以抽血，若平時治療、保養或調整生活習慣，容易增加罹患心臟病、中風、充血性心力衰竭，甚至是腎臟疾病與其他疾病的機會。 而本篇小編將透過海內外的文獻，整理過後提供5種... Categories 【中文部落格】/【健康知識】/【好用工具書】
【健康知識】如何減肥、減重、減的健康？ 肥胖可能衍生的風險 肥胖會增加許多健康問題的風險，包括像是糖尿病、脂肪肝、膽囊疾病、某些類型的癌症，或是影響肌肉及關節的正常運用或受損，因此每個人都應該正視自己的身體，避免上述的情況發生。 但不管您目... Categories 【中文部落格】/【健康知識】/【好用工具書】/【文章】
【健康知識】如何懷孕？怎樣會提高懷孕成功機率？ 如何懷孕？怎樣會懷孕？ 許多想要一起組織家庭的情侶，或是新婚夫妻，常常都會希望並打算生寶寶，但是許多人一直無法懷孕成功而感到非常困擾；而小編今天整理了各大有關如何懷孕、怎樣會懷孕的知識，以及提高懷孕成... Categories 【中文部落格】/【健康知識】/【文章】
【健康知識】痛風患者的飲食指南 痛風患者的飲食指南 許多人說痛風是「吃出來」的一種富貴病，但事實是不是這樣呢？可能是，但也可能不是。 在古代痛風被稱為是「富貴病」甚至是「帝王病」，主要是因為帝王將相和達官貴人容易患這種病，另外一個意... Categories 【中文部落格】/【健康知識】/【文章】
【健康知識】三種預防癌症的蔬菜，多吃多健康！ 三種預防癌症的蔬菜，多吃多健康！ 以前小時候在鄉下待著，日出而作日落而息，每個人的生活規律都是這樣，感覺自己身邊的每個人除了年復一年的漸漸長大、衰老以外就沒有其他的感觸了，似乎每個人都是很健康的。 但... Categories 【中文部落格】/【健康知識】/【文章】
【抬腿運動】抬腿除了瘦腿還有哪些好處？ 抬腿好處有哪些？ 現代人雖然相對越來越忙碌，但近來健康、健身、養生也越來越被重視，許多人也會試著平時做一些簡單的肢體動作來促進健康。而「抬腿運動」更是許多女性會天天做的事情，不過適當抬腿除了可以瘦身以... Categories 【中文部落格】/【健康知識】/【健身知識】/【文章】
