這5招讓你的大腦不知不覺地提高績效，更快速地學會任何技能 無論是新技術，外語還是高級技能，要保持一定的競爭力，通常意味著需要不斷學習新事物。 許多人認為，用自己喜歡的學習方式來獲得知識，會學得更好，譬如有些人偏好透過聽覺或視覺來學習，但是科學研究其實不支持這... Categories 【中文部落格】/【學習能力】/【文章】
【加強學習能力】規律運動對學習效率的正面影響 當劇烈運動時，腦內會產生一種腦內啡，這種荷爾蒙可以鎮靜大腦、緩解壓力，並且產生幸福的愉悅感，同時運動還能調節目前所有抗憂鬱藥物所作用的神經傳導物，換句話說，運動是最天然而且沒有任何副作用的抗憂鬱藥。 Categories 【中文部落格】/【學習能力】/【文章】
