【健康知識】最有效的戒菸方法與步驟 最有效的戒菸方法與步驟 抽菸傷身又傷荷包，同時也時常影響自己週遭的好友與家人；小編以前也是很年輕就開始抽菸，菸齡少說也有個十年左右，後來也是成功的將香菸給完全戒掉，因此或許能以一個過來人的經驗，分享給... Categories 【中文部落格】/【健康知識】/【好用工具書】/【文章】
【健康知識】如何瘦小腿？三個方法推薦給你！ 如何瘦小腿？三個方法推薦給你！ 如何瘦小腿我想是許多女生最常問的問題之一，但首先如果我們想要瘦小腿，就必須先瞭解人的身體運作以及腿部的肌肉構造，才能找出最好且最適合自己的方法及方式，來達到有效的瘦小腿... Categories 【中文部落格】/【健康知識】/【健身知識】/【文章】
【健康知識】如何讓頭髮長長快速？ 如何讓頭髮快速長長？ 有時候，我們可能選錯了設計師，或是不小心頭髮被燙壞、染壞、剪壞，以至於希望頭髮趕快重新長長，留到本來的長度；但是要如何讓頭髮快速長長呢？小編將在以下分享幾個讓頭髮長快一點的方法，... Categories 【中文部落格】/【健康知識】/【好用工具書】/【文章】
【健康知識】如何長高？我還有機會嗎？ 如何長高是許多大朋友、小朋友常問到的問題，雖然說身高的高矮主要取決於遺傳，但是若能在青春期時，好好照顧身體，那可是有機會長得更好、更高的喔！ 而基本上成年人（大約20歲後）要長高基本上是不太可能的，當... Categories 【中文部落格】/【健康知識】/【文章】
【健康知識】如何降血壓？5種天然的方式分享給你！ 如何降血壓？ 高血壓會使人的心臟更加難以抽血，若平時治療、保養或調整生活習慣，容易增加罹患心臟病、中風、充血性心力衰竭，甚至是腎臟疾病與其他疾病的機會。 而本篇小編將透過海內外的文獻，整理過後提供5種... Categories 【中文部落格】/【健康知識】/【好用工具書】
【健康知識】如何減肥、減重、減的健康？ 肥胖可能衍生的風險 肥胖會增加許多健康問題的風險，包括像是糖尿病、脂肪肝、膽囊疾病、某些類型的癌症，或是影響肌肉及關節的正常運用或受損，因此每個人都應該正視自己的身體，避免上述的情況發生。 但不管您目... Categories 【中文部落格】/【健康知識】/【好用工具書】/【文章】
