懷孕皮膚癢怎麼辦？妊娠蕁麻疹？妊娠搔癢症？

許多孕媽媽們，到了懷孕的中後期，身體便會開始發癢，癢到不得不用手去抓，最後全身紅通通又一堆抓傷的疤；而小編本次將以個人的經驗，為各位簡單很想自己的經歷，以及如何緩解懷孕皮膚癢、妊娠蕁麻疹、妊娠搔癢症所造成的搔癢吧！

（首圖截自Heho.com.tw）

個人經歷分享

小編大約是在懷孕30週～31週左右的某天晚上莫名的身體發癢，癢的感覺跟尋麻疹很像（以前得過），也是抓一抓全身就紅通通且有一粒粒的凸起，個人癢的部位的感覺程度大概是：

手臂 > 背部 > 胸口 > 肚子 > 腿部

癢起人真的是要人命，除了讓人一整個晚上幾乎睡不好覺之外，皮膚整個都被抓壞了（但是白天的時間癢感就自然的比較緩解了）

一開始先跑了一趟去掛皮膚科，後來又回去產檢的診所看婦產科，基本上醫生都是說應該是妊娠期間所造成的妊娠搔癢症狀，基本上大部分的孕婦在生完小孩之後就會自然痊癒，但也有少部分例外。

處理方式

因為網路上的資料很多，每個人所講的狀況都不太一樣，像是妊娠蕁麻疹、妊娠濕疹、妊娠搔癢症、熱過敏等，甚至有人說是胎毒（妊娠肝內膽汁鬱積）什麼的，其實症狀都很類似；

後來有吃了醫生開的藥（一天三次的口服藥），以及醫生開立孕婦可使用的止癢緩解藥膏後症狀有緩解一些，只是一到夜晚身體就會開始癢（醫生說通常會在睡前兩小時開始癢）…

後來小編自己研究了一些媽媽社團，也問了很多人且試了一些方法之後，小編認為以下幾種方式是個人試過且感覺最有幫助的方法：

1. 煮不加糖的綠豆水或玉米鬚水來喝（降火）
2. 減少糖分的攝取（降低身體的內外傷口等發炎反應）
3. 擦緩解藥膏
4. 拿冰毛巾敷搔癢部位
5. 穿寬鬆的衣物
6. 不吃精緻澱粉及炸物（這很有感，吃了一包鹹酥雞晚上癢死＝＝）

後來我在大約32~33週症狀幾乎緩解，甚至接近痊癒，晚上只會癢一下下或是不癢了，大家可以試試看；

但建議還是先跑一趟皮膚科或婦產科拿藥跟取得孕婦可用的藥膏會比較安全，千萬不要亂買藥膏來塗抹喔！不然到時候可能影響胎兒之外，也可能導致皮膚變差、變乾，甚至影響內分泌系統等。

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