什麼是性冷感？性冷感是疾病嗎？

性冷感是什麼？性冷感怎麼辦？我想這是許多情侶、夫妻之間相當感興趣了解的一個問題之一。

性冷感並不屬於疾病，只是一個人對於「性需求」的感覺低落，或是對於各種性有關的行為不感興趣，有點類似個人喜好的感覺；

就如同有人喜歡吃炸雞，有些人不喜歡，有些人喜歡打球，有些人不喜歡一樣，最主要是個人的喜好的問題而已，不需要過於感到壓力。

為何會產生性冷感？

從上述的說明，有些人可能天生就對性沒什麼感覺，甚至是「性無感」，找不到或是感受不到「性刺激」，這不管是生理性別的男生或女生都可能發生，又屬於「先天性」的性冷感或性無感。

而「後天性」產生的性冷感原因很多，例如：成長的環境可能使得當事人對於性感到反感、噁心，亦或是懷孕、生子、工作、道德感等造成的壓力所致，也可能是一段關係的疲乏，感到膩了或是缺乏新鮮感，或是缺乏性知識等等都有可能。

如何解決性冷感的問題？

想解決性冷感的問題，其實最重要的是要先了解自己性冷感的主因，是先天性的還是後天性的；

先天性的話，可以去做一些簡單的身體檢查，看看身體是否有因為某些原因、疾病，進而影響到性器或其他身體器官對於外部的性刺激無感；

若身體正常，可以再試著尋找自己對於什麼狀態下，可能會產生類似性需求、性高潮等感受。

而後天的性冷感的話，必須先放開自己的心胸，了解並接納自己本身的情況去面對造成性冷感的原因；

例如缺乏新鮮感的夫妻，可以嘗試在不同的地方性愛，或是穿著特殊的服裝，找回當初熱戀期的感受，甚至是搭配其他可以促進性慾的輔助工具，等等；

主要是試著找尋可以刺激本身形成性衝動的做法，只要不要傷及他人或是違法即可。

總結

不論你是單身或是有另一半，要知道性冷感並不是疾病，不要讓性冷感成為你的生活壓力；若你想要解決本身或是另一半的性冷感，要有耐心、多溝通，慢慢的找出原因及應對方法，最重要的是放開心胸去試著去嘗試、接受或是理解才是最重要的。

畢竟性對於某些人來說，本來就不是生活的必須，沒有一定要有性才能過上幸福快樂的日子，但是若能成功激發自己的性需求、性衝動，並且在合理的範圍內享受性愛，確實是美好的、健康的（做好安全措施！）。

以上是本次整理及分享，
如果你喜歡我們的文章歡迎您轉載及分享，
或是將我們1on1部落格加入到「我的最愛」，
隨時回來看看我們的最新文章唷：）

有任何問題歡迎來信至：service@1on1.today

若您正在尋找心理學老師、性教育專家、兩性輔導老師等等，
或其他各類課程、家教、老師、專家，
又或是您想要分享自己的專長、知識、技能來賺取額外收入，
都歡迎到我們的主網站逛逛唷：1on1全球家教共享平台

延伸閱讀：
【健康知識】如何懷孕？怎樣會提高懷孕成功機率？
【健康知識】如何快速進入睡眠？超簡單的方法分享給你！
【兩性關係】如何透過12個細節，知道男人喜歡你？
【健康知識】如何快速放鬆身心、舒壓的10個方法
【健康知識】健身、重訓可以提升性能力嗎？
【如何當場地主】共享空間的行銷策略與經營重點
【家教工具】如何找到適合上課、教學、授課的場地及空間
【5大說話技巧分享】讓你的談判、溝通更貼近人心且達成目的