【登山知識】登山背包的打包與準備
近年來登山及露營活動越來越流行，不論是年輕人、小朋友還是年紀較大的朋友，都越來越習慣、喜歡爬山運動，順便能夠更接觸大自然；
不過如果今天打算走一回深度的登山之旅，那們登山前的準備及具備基礎的登山知識就是非常重要的；而本篇，我們將分享登山包的打包、登山用品及裝備的準備，希望能幫助到預前往登山的你，帶齊裝備，安全出遊、平安回家！
登山裝備的準備原則
- 適用性：依照本次的登山計畫，準備適用的登山物品、裝備或器具。
- 耐用性：在登山前檢查裝備是否可用且無損壞，且平常裝備的選購也應選用耐用性材質的物品，能確保帶出的裝備是可用的。
- 簡易操作性：建議新手登山準備的各種裝備以簡單操作為主，才能迅速順應山區的各種突發狀況進行使用。
- 輕量化裝備：因為登山可能需要帶不少物品與裝備，且需要帶著這些裝備走許多困難行走的路，因此為了舒適及便利，選用輕量化且方便攜帶的物品就相當的重要。
開始準備你的登山包
登山的必要裝備及用品，除了穿著一雙適合爬山的鞋子及輕便衣物以外，其他不外乎就是要能夠順應各種潛在的意外狀況，並提供緊急求生所需；因此登山包裡要裝的東西除了裝入你本此旅行目的的物品之外，大部分的東西都是為了自身安全而準備。
1. 好用的登山包：
依照自己的出遊行程，準備一個大小適中、好收納（多空間）、耐用，且輕量化的背包是非常重要的，建議可以直接到「登山用品專門店」，直接試背一個自己覺得舒適的多功能登山包。
2. 地圖 & 指北針（指南針）：
雖然現在手機與網路很發達，但常常到了山區地帶可能網路及收訊並不好，且也很可能遇上手機沒電、故障（摔壞）的意外；因此自行準備地圖及指北針就非常非常重要。
備註：對於登山者較有用的地圖，是指能顯示地形與地貌的「等高線地圖」；另外，指北針則需選用精密度２度以內的森林指北針為佳。
3. 頭燈：
登山有時候不幸遇上天氣變壞、道路崩塌、不幸迷路或是同行者受傷等各種因素而拖延，可能導致晚歸或無法依照原定時間、計畫紮營或下山，此時可能就需要摸黑走路，特別是許多山區並沒有路燈時，頭燈就顯得相當重要。
在山裡，千萬別只拿手機的閃光燈來當照明設備，除了可能沒電及故障的風險以外，燈光的強度也不夠，且可能需要騰出一隻手用來照明，天雨路滑時相當不便。
4. 備份燈泡及電池
這應該不需要多說了，有時候可能裝備放在包包，經過摩擦誤觸開關，使得燈泡或電池進行損耗，當發現要用的時候可能就沒電了，因此準備備份的燈泡及電池是相當重要的！
5. 備份的食物、水
登山的過程中可能會出現各種突發狀況及意外，所以攜帶備份的食物進行營養補充是非常重要的；建議攜帶能夠長期保存且重量輕的食品，像是蛋白棒、糖果、巧克力、肉乾、核果、果乾等，並隨時注意保存期限。
另外，水也是非常重要的，特別是到一些沒有補給或較少水源的地方，水要是突然不夠而造成脫水的情形可是相當危險的！
6. 保暖衣物、雨衣
有時候白天上山時很熱，但是到了晚上山區可是異常的冷的！因此除了本身身上穿著的衣物之外，額外準備備份的排汗衣物、防水外套等是非常重要的！
特別是如果突然下雨，或是不小心迪洛水坑、小溪，以至造成穿著的衣物弄濕，而沒有備份的衣物可換，且沒有雨衣能夠阻擋備份衣物繼續淋濕，在山中可是會失溫的，相當危險！
7. 應急用之急救包
因為在山中隨時都可能不幸發生突發狀況，像是蚊蟲叮咬、蛇咬、跌傷等等，因此除了要具備一點基礎的應急醫學知識之外，準備一些應急的醫療用品或藥物就相當重要，如：繃帶、棉花棒、食鹽水、雙氧水、各種藥物等，建議各位可以直接到各大藥局諮詢，並為自己準備登山用的急救包。
8. 求生盒及生火工具
求生盒通常建議使用耐用、輕量、密封、防潮且抗腐蝕的金屬容器，主要是放入一些像是鐵線、求生紙、暖暖包、火種（蠟燭）、打火機、反射鏡、吸管、哨子、針線、求生手冊等，一些取暖、求生或用於修補的工具等。
但也建議各位除了放在求生盒李可用於生火的器具以外，建議可以再額外備份一份生火器具，非到必要情形才會打開求生盒。
9. 刀具
刀具對於登山者是不可或缺的工具，因此建議準備至少兩把，一把是小型的刀具（瑞士刀），主要用於調理食物、生火、急救等等；而另一種可以選擇較長一點的中型刀具，除了也可用於生火，也能開路闢徑，甚至是防身等。
10. 外帳、塑膠布
登山時需要留宿於野外時，外帳或塑膠布是能夠很容易搭配當下地形，建立臨時的避難滯留場所；建議各位可以到登山裝備及用品的專賣店，選購好攜帶、好收納、簡單使用的外帳，並在店員的教導下練習，或是回家多嘗試個幾次。
11. 太陽眼鏡
對於愛登山的山友們來說，太陽眼鏡是一個不可或缺的登山裝備，絕對不是為了耍帥用的喔！特別是爬高山時，可能需要長期暴露於紫外線更高的陽光，在雪地上的話還要加上反射，這種情況下很容易傷害眼睛，造成雪盲或是眼睛一片白，那可是非常危險的！
建議太陽眼鏡也要多戴一副比較保險，許多人可能掛在胸前、放在頭上，最後滑落也沒發現。
12. 放曬產品
如上面所說的，登山地區通在在較高海拔的地方，紫外線也比較強，長期曝曬也會提高皮膚癌的發生率，所以對於臉部或露出的身體部位的皮膚，防曬就顯得非常重要；因此一定要準備好適合自己的防曬用品，避免曬傷或是預防各類皮膚疾病。
加上山區的風可能較大，或乾燥，會讓嘴唇變得乾裂，因此能準備具有防曬功能的護唇膏也很重要喔！
13. 其他
- 紙（筆記本）、筆：可用於紀錄。
- 手套：可用於需要輔助攀登岩塊，避免手部割傷；或是生火搬動木材時使用。
- 繩子：用於綁東西。
- 睡袋：需要過夜時必備。
- 盥洗用具、衛生紙、備用塑膠袋（垃圾袋）：個人衛生用品。
- 通訊設備：像是手機、無線電等。
以上是小編這次的分享，
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