【健身知識】為什麼運動及健身需要監測「心率」 如何使用「心率」來監控運動及訓練過程？ 訓練監控是必要的，無論你是運動員還是一般民眾，若能適當的進行「訓練監控」，幫助你更科學的運動，就能更即時的了解身體疲勞，提高運動的效率與安全性。 過去，各種監控... Categories 【中文部落格】/【健身知識】/【文章】/【跑步知識】
