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【在家健身】4種最有效的在家練背方法

4種最有效的在家練背方法 除了因為疫情的關係，有些人則是因為其他因素（像是經濟、天氣、距離等）而無法到健身房健身、運動； 此時不少人正煩惱那要如何在家進行健身，特別是在沒有器材或啞鈴的情況下，到底要如...

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【台北籃球場介紹&推薦】室內籃球場/橋下籃球場/一般籃球場

【台北籃球場介紹&推薦】室內籃球場/橋下籃球場/一般籃球場 你正在尋找台北市的籃球場嗎？不論是想要找適合五打五大場的比賽球場，還是三對三的街頭鬥牛、訓練、教學、教課、拍影片等，小編將在以下為各...

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【教室租借】推薦台北市適合教學、上課的教室

【教室租借】推薦台北市適合教學、上課的教室 不論你是一名講師、老師、家教或教練，只要想要辦私人講座、辦私人課程，都可能需要找到適合用於教學、授課的場地及教室，而我們1on1提供了使用者免費尋找適合教學...

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【場地租借】如何出租閒置空間，讓你的閒置空間再利用？

如何出租閒置空間，讓你的閒置空間再利用？ 你本身有閒置空間或場地嗎？若你想要有效利用這些閒置場地，來提高這些閒置空間的價值，甚至是能為你帶來、獲得一些被動收入或其他好處的話（共享經濟），歡迎參考我們提...

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【活動企劃】如何辦活動？流程與技巧分享給你

如何辦活動？流程與技巧分享給你 許多一般人或公司都會想要辦活動、辦課程、辦研討會，但是對於第一次籌備的人可能會搞的一個頭兩個大，而本次小編將在以下分享辦活動的整個流程、SOP及技巧，相信能幫助活動企劃...

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【職場分享】健身教練的薪水與收入結構

健身教練的薪水與收入結構 近年來因為人們的健康意識更抬頭，健身的人也越來越多，健身房及其產業也更蓬勃的發展，因此也慢慢的有更多年輕人加入成為健身的工作者或專家；而本篇小編將為各位分享健身教練的薪水與收...

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【經驗分享】王道銀行換美金現鈔的方法與步驟教學

【經驗分享】王道銀行換美金現鈔的方法與步驟教學 從上一篇：【美國旅遊】最划算的台幣兌換美金現鈔方式分享 我們討論到換美金（換美元）最划算的方式，本次我們將繼續分享小編自己是如何到王道銀行換美金現鈔的，...

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【美國旅遊】最划算的台幣兌換美金現鈔方式分享

【美國旅遊】最划算的台幣兌換美金現鈔方式分享 小編因為還滿常需要到美國旅遊、洽公，因此常常會需要換美金，特別是現鈔的部分，因此想跟大家分享自己是如何換到比較划算的美金（美元）現鈔，希望可以幫助到大家。...

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【里長薪水】當里長很好賺？實際分享里長的真實收入！

分享里長實際及真實的收入！別再亂講里長好賺了！ 網路上流傳各種里長的收入、薪水與各種補助，加一加有將近新台幣百萬元，以至於大家都說里長好賺，但真的是這樣嗎？ 小編因為有幸家人之中有人就是里長，因此可以...

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【個人分享】懷孕皮膚癢怎麼辦？妊娠蕁麻疹？妊娠搔癢症？

懷孕皮膚癢怎麼辦？妊娠蕁麻疹？妊娠搔癢症？ 許多孕媽媽們，到了懷孕的中後期，身體便會開始發癢，癢到不得不用手去抓，最後全身紅通通又一堆抓傷的疤；而小編本次將以個人的經驗，為各位簡單很想自己的經歷，以及...

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