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在這裡我們1on1的小編會時不時的幫各位整理出近期熱門的學習內容，並幫助各位提供簡單、白話且相當易懂的學習知識與經驗分享，有時也會邀請業界的專業導師與專家來分享自身的專業。

【健身初學者必看】睡眠、飲食和運動方式會影響健身成果

創造健康與完美的的身材與體態有三大重點要素，其中包括飲食、運動、睡眠，本篇將會探討這三大要素，並說明為何與身材如此息息相關，且小編將也會特別對此三個面向進行深入探討與做法建議，並提供剛踏入健身的初學者也能簡單的知道如何開始執行基礎的健身規劃。
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【家教網站】世界各地的教育與技能共享平台整理附使用心得

在資訊發達的年代，許多人在找家教、找老師、找教練、找專家的時候，已經不像以前只用傳統的方式到家教中心、補習班去找，或是單靠朋友推薦或介紹來尋求各種專業上的幫助，反而是透過各種人力銀行、外包網或教育類型的網站來找尋找能幫上忙的專家，所以小編在這裡幫各位持續更新與整理相關的網站供各位參考，希望能夠幫助到大家！
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【吉他教學】給學習吉他的新手四個快速進步的方式

吉他除了擁有強大的魅力之外，對於學習音樂的人，不管是作詞作曲，似乎都屬於一個最基礎入門的樂器，因此不管你是剛開始學習彈吉他的新手，又或者你是一個已經學習一段時間，但是進步速度較緩慢或是遇到小瓶頸的同學，小編今天幫各位整理出一些學習吉他的小技巧，希望能幫助各位同學在學習的過程更能抓到重點，更快速的學習！
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【語言學習】一個月就能聽懂英語的三個練習方法！

從小到大都學不好英文嗎？是否有人跟小編一樣，不論如何努力練習、背單字、記文法，永遠聽不懂英語、覺得英語很難理解，更不用說想要聽懂外國人說話，說實話這感覺真的會讓人很挫敗，但如果這樣就投降了，那大概真的永遠學不會了吧。不過小編努力了一年後，有明顯的轉變了！還能跟外國人對話順暢，快來看看我的分享吧！
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