自律的好處 自律是指遵守自己制定的規則和控制自己的行為。它是一種精神品質，可以幫助我們做出正確的選擇，達到我們的目標。 自律不僅僅是指遵守別人給我們的規定，還包括遵守自己的原則和信念。例如，...